心理

夢を見るのはなぜ?

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あなたは夢を頻繁にみたりしますか?

いい夢もあれば悪い夢もなかには変わった夢もみたりすることだってありますよね!!

眠りの深さによって見る夢も変わってくるんです

鮮明な夢を見るのは眠りの浅いレム睡眠

あなたが見る睡眠時の夢は浅い眠りであるレム睡眠のときがほとんどで

深いノンレム睡眠時はほとんど夢をみないんです

鮮明でストーリー性や動きのある夢を見るのはレム睡眠中といわれている

ノンレム睡眠時に見る夢はストーリー性のない静止画像のようなものが多い!

夢はランダムな記憶?

じつは夢は脳に刻まれた記憶をまぜ合わせてまた想像を加えたものなんです

現実の世界が脳の回路を通って記憶されその記憶が夢として甦ってくる

脳が休まる睡眠中に夢をみることによってはじめて大脳にインプットされていた情報を整理できているんですね

あなたの夢は白黒?カラー?

物事を考える左脳タイプは白黒の夢

イメージする力が強い右脳タイプはカラーの夢を見ている!

カラーの夢を見るのは女性が多いみたいです

夢を忘れてしまう原因って?

夢を見てから朝起きるまでに時間が空くので間にノンレム睡眠が入ってその間に忘れてしまう

夢を忘れなければ現実と夢がわからなくなってしまい日常生活に悪影響がでるからだと考えられています!!
夢も見ないと脳の情報が整理されなかったり意外と深い理由があるんですね

 

 

 

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